Counseling & Coaching

Begeleiding voor mensen die zijn vastgelopen

Kortdurende counseling en coaching kunnen helpen bij verschillende problemen, zoals spanning en stress, faalangst, angst om fouten te maken, gevoelens van onzekerheid, moeite met het stellen van grenzen, een negatief zelfbeeld, onzekerheid over werk of studie, levensfaseproblemen en persoonlijke ontwikkeling.

Dit omvat onder andere het vergroten van zelfinzicht en zelfvertrouwen, het oplossen van interne en externe conflicten, het verbeteren van concentratie, leren ontspannen, doorbreken van belemmerende patronen en spirituele ontwikkeling.

Mijn behandelingen zijn er voor iedereen die weer grip wil krijgen op zijn of haar leven en met vertrouwen de regie wil voeren. Vaak sta je voor tegenstrijdige keuzes: je wilt meer tijd doorbrengen met je familie, maar je hebt verplichtingen die je aandacht opeisen, zoals werk of studie. Het kan voelen alsof je een complexe puzzel moet oplossen.

Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven dergelijke innerlijke conflicten, soms zonder het zelf door te hebben. Symptomen zoals irritatie, onrust of spanning zijn signalen dat je uit balans bent. Met kortdurende counseling of coaching help ik je om je leven weer op de rails te krijgen en een gevoel van evenwicht te hervinden.

Ik snap goed waar podiumkunstenaars tegenaan lopen

Met mijn jarenlange ervaring in de culturele sector weet ik precies waar podiumkunstenaars mee te maken krijgen. Het vinden van de juiste balans tussen passie en werk, en tussen werk en privéleven, kan uitdagend zijn. Daarbij komen ook de beperkingen van budgetten en de soms veeleisende werkomstandigheden. Hoewel creativiteit vaak leidt tot prachtige resultaten, brengt het ook spanningen en onzekerheden met zich mee. Er is weinig dat ik niet heb ervaren, zowel op het podium als achter de schermen. Met deze rijke achtergrond bied ik een speciaal traject aan voor musici, dansers en andere podiumkunstenaars. Hierbij kun je denken aan:

• Begeleiding voor audities
• Podiumangst/stress
• Examenvrees
• Onzekerheid
• Levensfaseproblematiek zoals pensionering en daarmee gepaard gaande identiteitsproblemen

Are you new to the Netherlands or have you been here for years? I assist people with expat and international backgrounds. As an integrative counselor, I am trained to combine techniques and interventions from various forms of therapy, addressing issues like inner conflict, lack of self-confidence and control, letting go of old beliefs, burn-out prevention or striving for personal growth.

As a bilingual professional fluent in both English and Dutch, I offer integrative coaching and counseling in both languages. Sessions are available in person at my practice in Haarlem or online, tailored to meet your needs.